最近ぐっと寒くなりました。6時に起きるとまだ外は暗い。 もはや冬ですよ。起きるのが辛くなってきた。 腰も痛いので寝る前にシップを貼り、塗り薬的なものを足から腰にこれでもかって位に塗りたくる。 昨日はひさしぶりに8時前に部屋に戻ってこれた。良いこ…